Formación
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Sabemos que la gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero nunca olvidará lo que les hiciste sentir
(Maya Angelou)
Desarrollo acciones formativas de calidad metodológica excepcional, en materias de bienestar laboral y crecimiento personal y profesional. Las imparto con alma, de forma vivencial y práctica.
Además, te presento 3 programas que completan las fases del MétodoVITAL ©, con herramientas de Coaching, Programación Neurolingüística, Inteligencia Emocional y Mindfulness.
Estaré encantada de participar en el diagnóstico de necesidades de tu entidad y ofrecer una solución adaptada integral de calidad.
PROYECTO VITAL
tu futuro empieza hoy
MUJER VITAL
mujeres que crecen
IMPULSO VITAL
trabajo con-sentido
PROYECTO VITAL
tu futuro empieza hoy
En este programa se trabajan las competencias y el bienestar de los jóvenes, para facilitar su crecimiento personal y profesional.
Objetivos
- Autoconocimiento: autorreflexión de necesidades y valores.
- Inspirar el desarrollo de un proyecto profesional
- Actitud proactiva para identificar oportunidades
- Inspirar al joven a descubrir y maximizar su potencial.
- Fomentar el autoliderazgo y una actitud vital positiva.
V - La vida es sueño
Visión de lo que el joven quiere alcanzar de forma alineada con su Ser. Visualización creativa que posibilita el surgimiento de nuevas ideas, así como la motivación para implementarlas.
I (d) - La isla del tesoro
Introspección (indaga dentro). Recorrido por los niveles neurológicos de Robert-Dilts: propósito, identidad, valores, creencias y habilidades.
I (f) - ¡Tierra a la vista!
Investigación (indaga fuera). Enfoque hacia el entorno para explorar opciones, para elegir y crear las que estén alineadas con su esencia y objetivos.
T - Tu mejor versión
Trabajo de las habilidades personales (soft skills) y cultivo de una actitud vital positiva: motivación y compromiso, orientación a resultados, autoliderazgo y gestión consciente del tiempo.
A - 3,2,1…¡acción!
Estrategias de comunicación (intra e interpersonal) y marca personal, para facilitar que el joven conecte con el entorno y lleve a cabo las actuaciones de forma proactiva, con confianza y entusiasmo.
L - The end of the beginning
Evaluación de los resultados alcanzados, el aprendizaje y la renovación para seguir el camino de crecimiento personal y profesional.
MUJER VITAL
mujeres que crecen
Este programa proporciona herramientas que favorecen el autoconocimiento, crecimiento personal y empoderamiento de las mujeres, para que vivan una vida plena.
Colaboran en la impartición ponentes especializadas en las distintas áreas.
Objetivos
-
Proporcionar un espacio seguro para escuchar su voz interior.
-
Desafiar interpretaciones limitantes y comportamientos estereotipados.
- Identificar sus recursos y promover su autoconfianza.
- Favorecer la motivación para iniciar y mantener los cambios.
- Desarrollo de la inteligencia emocional y mejora de la comunicación.
V – Conectando con mi esencia
Permite a la mujer escuchar su voz más profunda, su verdadera voz, dejando a un lado los automatismos.
Además de las herramientas de PNL y midnfulness, se incorporan actividades de yoga y meditación.
I - Re-conocimiento vital
Permite la congruencia interna y externa de la mujer. Se explora lo que es verdaderamente importante para ella e identifican las habilidades para alcanzarlo.
Al recorrido por los niveles neurológicos identidad, valores, creencias y habilidades, se añaden talleres específicos de educación emocional, sexualidad femenina y familia.
Se finaliza el bloque con la ruta guiada “La Historia en Femenino: Mujeres Ilustres en Madrid”
T - Lo mejor de mi
En esta fase de desarrollan actividades dirigidas a promover el autocuidado de la mujer (salud holística y alimentación) y al desarrollo de sus capacidades y fortalezas.
Además, se facilita la gestión consciente del tiempo desde una posición de autoliderazgo y se favorece la liberación de la creatividad y la motivación.
A - Me elijo
Se trabaja un leguaje interno y una actitud mental positiva, que favorece la confianza de la mujer en sí misma, y se aportan estrategias de comunicación eficaces para que pueda trasmitir a los demás lo que necesita y ofrece.
En esta fase se hace hincapié en el empoderamiento.
Además, se aportan herramientas que acompañen y normalicen la generación de prácticas igualitarias de relación y de resolución pacífica de los conflictos.
L - Ahora SI
En esta última fase se trabaja la evaluación y conciencia de los resultados alcanzados. Se proporcionan las claves necesarias para aprender y desaprender lo que sea necesario para seguir avanzando, y posibilitar la mejora continua y gradual.
Se finaliza el programa con el reconocimiento y celebración del aprendizaje y mejoras logrados, con la intención de favorecer la motivación necesaria para mantener lo aprendido y continuar el camino de crecimiento.
IMPULSA VITAL
trabajo con-sentido
Este programa facilita que las personas realicen los cambios que anhelan y alcancen sus metas profesionales en coherencia con sus intereses, habilidades y valores.
Además, se trabajan las habilidades blandas o soft skills, consideradas cruciales para que la persona pueda desarrollar su potencial de forma integral y alcanzar sus objetivos profesionales. Se abordan, de forma específica, la motivación y compromiso, la orientación a resultados, el autoliderazgo, la planificación y gestión del tiempo, la atención plena, la comunicación y la inteligencia emocional.
Objetivos
- Autoconocimiento, autorreflexión de los valores y necesidades personales y profesionales.
- Descubrir nuevas oportunidades laborales.
- Facilitar la toma de decisiones alineadas en la búsqueda de empleo o reorientación profesional.
- Bienestar laboral: motivación, rendimiento y comunicación.
V - Ver para creer
- Orientación de la brújula interna y reprogramación del filtro reticular.
- Escuchar la voz interior dejando a un lado los automatismos.
- Reconocimiento de la dirección profesional alineada con el Ser.
I - Dar y recibir
- Mejora de la autoconciencia.
- Exploración de las necesidades y preferencias personales y profesionales.
- Conocimiento de los valores propios y su jerarquía.
- Revisión de creencias limitantes y potenciadoras.
- Identificación de fortalezas personales y profesionales.
- Exploración de oportunidades laborales y generación de nuevas ideas.
- Alineación de los objetivos personales con los profesionales.
T - Afilar la sierra
- Desarrollo de las soft skills o habilidades blandas: orientación a resultados, motivación y compromiso, autoliderazgo, planificación y gestión del tiempo, la atención plena, comunicación e la inteligencia emocional.
- Herramientas de productividad consciente.
- Aprender a establecer una estrategia clara y eficiencia operativa.
- Motivación y compromiso con los propios objetivos.
- Facilitar la renovación de las 4 dimensiones del Ser de manera sabia y equilibrada (física, mental, espiritual y social).
A - ¿Quién dijo miedo?
- Trabajar un leguaje interno y una actitud mental positiva.
- Favorecer una actitud proactiva, con confianza y entusiasmo.
- Estrategias de comunicación eficaces en la búsqueda de empleo y el trabajo.
L - Éxito vital
- Reflexionar y debatir sobre el aprendizaje conseguido
- Celebración de los resultados obtenidos
- Propiciar la mejora continua y gradual
FORMACIÓN EN BIENESTAR LABORAL
Motivación
Comunicación consciente
ProductivaMENTE
Gestión consciente del tiempo