Logra que tu vida vaya sobre ruedas

Probablemente iniciaste el año con el firme propósito de vivirlo de otra forma…
Probablemente pensabas en una forma más auténtica y armoniosa…
Probablemente, cuando tan solo ha pasado el 14% del año, ya te parezca ilusorio y hayas
pensado de nuevo en abandonar…
Probablemente todo esto te haya pasado alguna vez más…
Probablemente sea porque lo has vuelto a hacer como el resto de las ocasiones…

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. (Albert Einstein)

• El primer paso para llevar a cabo un cambio genuino es la toma de conciencia de lo que
  verdaderamente quieres lograr en cada área de tu vida y el punto en el que te encuentras en
  este momento. Una vida armoniosa solo deviene del equilibrio en las distintas áreas: personal,
  profesional, familiar, económica, social, espiritual… Este equilibrio depende de ti, de tus
  valores y prioridades en este momento de tu vida.
• Para iniciar tu camino hacia este equilibrio y bienestar vital, te propongo utilizar una
  herramienta habitual al inicio de los procesos de coaching: LA RUEDA DE LA VIDA.
• Divide una circunferencia en unas ocho a doce áreas que te resulten significativas.
  Las áreas más frecuentes suelen ser: salud, desarrollo personal, desarrollo profesional, familia,
  pareja-sexualidad, trabajo, economía, ocio y tiempo libre, espiritualidad y contribución.
  Sin embargo, este es el primer paso en el que elegirte y tomar conciencia de lo que
  verdaderamente es importante para ti. Elige tus propias áreas, las que para ti tienen sentido
  en tu vida.
• Pregúntate, ¿qué es lo más importante para ti en el trabajo, la familia, la pareja, etc?
• Visualiza tu estado deseado en cada área.
• Valora de 0 a 10 la situación actual en cada una de ellas y colorea la zona que corresponda.
• Observa la información global que se desprende de tu gráfico.
  ¿La imagen resultante de tu vida actual rodaría?
  Frecuentemente la respuesta es negativa. Para avanzar date cuenta de en qué áreas
  experimentas una vivencia muy cercana a tus anhelos, son las áreas de flujo o bienestar.
  Por otra parte, detecta las áreas en las que hay más disonancia. Ahora responde:
  ¿Qué áreas de tu vida necesitan en este momento que le prestes más atención?
  ¿Qué quieres realmente cambiar en esa área?
  ¿Cuál es tu compromiso con ese cambio?
  Reflexiona sobre lo que para ti es importante

“El primer paso para resolver un problema es reconocer que existe” (Zig Ziglar)

Elige en qué áreas de tu vida vas a implementar cambios en este momento. No te impacientes
por las demás. Somos un sistema, nuestra vida es sistémica, y un cambio en un área afectará a
las demás.

Recuerda que, aunque tengamos buen fuego, es necesario seguir echando leña. Así que, no te
olvides de seguir cuidando las áreas que hoy están bien.

Si avanzas en tu vida por inercia, a menudo sentirás que te arrastra o que no puedes tirar más.
Por el contrario, cuando tomas las riendas puedes hacer que tu rueda gire porque tú eres el
centro. Confío en que esta herramienta que te he facilitado te permita acercarte a una
perspectiva global para alcanzar el equilibrio y bienestar en las distintas áreas de tu vida,
coherencia en tus objetivos y acciones.

Por último, ya sabes que hay partes de nuestro cuerpo que solo podemos ver en un espejo. Del
mismo modo, habrá partes de ti que te cueste ver. Ten en cuenta que un coach profesional
podrá ser tu mejor espejo.